久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
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商品訊息描述:
主要設施
訂房優惠花園飯店- 287 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 大廳無線上網
- 健身俱樂部
- 代客停車
- SPA 服務
- 商務中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 免費無線上網
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 保母或托兒服務
- 保母或托兒服務 (付費)
- 折疊床/加床 (付費)
- 可提供相連/連通房型
- 獨立浴室
鄰近景點
- 位於市中心 優雅
- 杜塞爾多夫市政廳 (步行 13 分鐘)
- Kunstpalast 博物館 (步行 22 分鐘)
- 萊茵塔 (步行 22 分鐘)
- 新海關大院 (步行 25 分鐘)
- 杜塞爾多夫時尚工作坊 (步行 3 分鐘)
- Forum Freies 劇場 (步行 6 分鐘)
- K21 美術館 (步行 7 分鐘)
- 海涅博物館 (步行 7 分鐘) 預訂酒店
- An der Ko 劇院 (步行 8 分鐘)
- 卡爾廣場週市 (步行 9 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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疲倦易喘覺得累?當心血管已90歲! 康宏銘醫師揭動脈硬化真相
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每日健康/採訪報導 林暐鈞
天氣變化大,心臟哪裡受得了?書田診所家醫科主任醫師康弘銘說,「在多變的氣候裡,有心血管疾病、三高的就要繃緊神經了!」康弘銘更提到『女性』是值得注意的一群。典型的『心絞痛』,包含胸悶、胸痛,但女性的典型症狀卻大有不同,症狀多為:疲倦、易累、易喘等。動脈硬化最大問題,就是『了無聲息』,等到視力模糊、腦中風都已太晚。醫師指出一項檢查,能測出血管年齡,提早發現奪命危機。
簡單檢查測出血管年齡 提早化險為夷!
康弘銘表示,高血壓、高血糖、高膽固醇,這種風險概念對於患者們早已無感,事實上一些較新型且更簡單的檢查,如『動脈硬化指數』直接反映血管的年齡,嚴重程度得到高度突顯,大家就更加重視。「假如她50歲,但血管超過90歲,這種風險概念更直接、恐怖。」此外,也可用頸動脈超音波直接看到自己血管年齡,對預防或治療,都是極佳工具,沒有侵入性、操作簡單及花費少。
血管硬化男女有別?
女性在更年期前雌激素對血管硬化具保護作用,讓血管內壁功能比較好,降低動脈硬化形成。但一旦停經後,這些風險因子恐加倍討回來,所以在更年期前後,對於動脈硬化問題,都要相當小心,已有三高的患者更須注意。
康弘銘說,典型發生心肌梗塞,會在中壯年時期發生,好發族群多為男生、體型較胖、抽菸及三高者;值得一提的是,於女生較容易忽略,因為症狀不典型。典型心絞痛就是運動到一個強度就會感到胸悶、胸痛,但女性的症狀表現多是疲倦、易累、易喘。
避免血管老化有什麼要注意的?
第一種情形,本身已經有確定心血管疾病,第二種情形,本身有三高風險,或是沒有很積極治療、抗拒治療等,倘若天氣突變冷,就得注意生活作息、不熬夜、吃清淡,尤其平常就應養成習慣。
如果斑塊(動脈硬化)不是很穩定的時候,血管一收縮,血流就會被擠壓血管較容易受到變形的壓力,斑塊就產生裂縫,並喚起凝血機制、形成血栓,若到腦部 就釀成中風,到心臟就心肌梗塞,因此避免血管老化是重要關鍵。
《延伸閱讀》
吃太少鉀難怪心臟病、動脈硬化纏住你!多吃3食材平衡鈉鉀離子,預防心臟衰竭
封面圖片來自:
每日健康/健康世界
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